პირველი: კანის გაწმენდის თვალსაზრისით, რადგან მშრალი კანი ცხიმოვანი ჯირკვალი გამოიმუშავებს ნაკლებ ცხიმს და გამოყოფს ნაკლებ ზეთს, ზეთის დამცავი ფირის ფუნქცია კანის ზედაპირზე არც თუ ისე კარგია და წყლის ტემპერატურა არ შეიძლება იყოს ძალიან ცხელი გაწმენდისას. საერთოდრომ ვთქვათ, რეკომენდებულია თბილი წყლის გამოყენება, დაახლოებით 40℃წყალი. ბანაობის ან ნაწილების გაწმენდისას ეცადეთ არ გამოიყენოთ ტუტე საწმენდი საშუალებები და ეცადეთ გამოიყენოთ ნეიტრალური ან მჟავე საშუალებები, როგორიცაა ბავშვები.ე. გაწმენდის შემდეგ აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ კანის დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენებას, რათა დაიცვას კანი ტენისგან. წყლის შემცველობის გაზრდამ შეიძლება გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობა.
მეორეც, კოსმეტიკური საშუალებების თვალსაზრისით, მშრალი კანის მოვლის საშუალებები ფრთხილად უნდა იყოს შერჩეული. ერთი ის არის, რომ დამატენიანებელი თვისება უკეთესია. რეკომენდებულია ზოგიერთი ემულსიის ან კრემის გამოყენება. დამატენიანებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა და ჰიალურონის მჟავა, აქვთ უკეთესი დამატენიანებელი თვისებები. გარდა ამისა, შეეცადეთ გამოიყენოთ კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც შეიცავს გამაღიზიანებელ ნივთიერებებს, როგორიცაა მათეთრებელი ან ალკოჰოლი, რაც შეიძლება ნაკლებად, რადგან მათ შეიძლება ჰქონდეთ გამწმენდი ან სპეციალური ეფექტი შიგნით. თუმცა, მშრალი კანის ცუდი ბარიერული ფუნქციის და ბევრი რამის მიმართ ტოლერანტობის გადახრის გამო, განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო კანის მოვლის საშუალებების გამოყენებისას. არ გამოიყენოთ გამაღიზიანებელი კანის მოვლის საშუალებები კანის გაღიზიანების გასაძლიერებლად.
მესამე, გონივრული დიეტა უზრუნველყოფს საკმარის ძილს. დიეტური თვალსაზრისით, ეს არ არის მხოლოდ ვეგეტარიანელობა. აუცილებელია დაბალანსებული კვება და მაღალი ხარისხის ცილოვანი საკვების მიღება, როგორიცაა უცხიმო ხორცი და რძის პროდუქტები, რაც წახალისებულია. გარდა ამისა, აუცილებელია ვიტამინებით, ბოჭკოებით, კვალი ელემენტებით ან მარცვლეულით მდიდარი ბოსტნეულის, ხილისა და სხვა საკვების დამატება. რა თქმა უნდა, ასევე აუცილებელია ძირითადი საკვების ჭამისგან თავის არიდება და დაბალანსებული კვება. დაბალანსებული კვება უზრუნველყოფს კანს მდიდარ საკვებ ნივთიერებებს, რათა გააუმჯობესოს მისი მდგომარეობა. ძილი ცხადია, რადგან მაღალი ხარისხის ძილი სასარგებლოა კანის კარგი მდგომარეობის შესანარჩუნებლად.
გამოქვეყნების დრო: ივლის-21-2023