პირველი:კანის გაწმენდისას, რადგან მშრალი კანის ცხიმოვანი ჯირკვლები ნაკლებ ცხიმს გამოიმუშავებენ და ნაკლებ ცხიმს გამოყოფენ, კანის ზედაპირზე არსებული ზეთის დამცავი ფენის ფუნქცია არც თუ ისე კარგია. გაწმენდისას წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ძალიან მაღალი. ზოგადად, რეკომენდებულია თბილი წყლის გამოყენება, დაახლოებით 40 გრადუსი. წყლით დაახლოებით...℃, დაბანის ან ადგილობრივი ტერიტორიების დასუფთავების დროს, ეცადეთ არ გამოიყენოთსაწმენდი საშუალებებირომლებიც ზედმეტად ტუტეა. ეცადეთ გამოიყენოთ ნეიტრალური ან მჟავე. ბავშვებისა და ჩვილებისთვის უფრო შესაფერისია გამწმენდი და კანის მოვლის საშუალებები. გაწმენდის შემდეგ აუცილებლად წაისვით დამატენიანებელი კანის მოვლის საშუალებები კანის ტენიანობისგან დასაცავად. მხოლოდ ტენიანობის შემცველობის გაზრდით შეიძლება კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება.
მეორეც, არჩევანის თვალსაზრისითკოსმეტიკა, მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ მშრალი კანის მოვლის საშუალებებს. ერთ-ერთი მათგანია ის, რომ მათ უკეთესი დამატენიანებელი თვისებები აქვთ. რეკომენდებულია ემულსიების ანკრემებიდამატენიანებელი ინგრედიენტების შემცველ პროდუქტებს, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა და ჰიალურონის მჟავა, კარგი დამატენიანებელი თვისებები აქვთ. ზოგიერთს. გარდა ამისა, ეცადეთ ნაკლებად გამოიყენოთ კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც შეიცავს გამაღიზიანებელ ნივთიერებებს, როგორიცაა გამათეთრებელი ან სპირტი, რადგან მათ შეიძლება ჰქონდეთ გამწმენდი ეფექტი ან რაიმე განსაკუთრებული ეფექტი. თუმცა, მშრალი კანის ცუდი ბარიერული ფუნქციის გამო, ის ბევრი რამის მიმართ აუტანელია. სექსუალური გადახრა, ამიტომ განსაკუთრებული სიფრთხილე გმართებთ კანის მოვლის საშუალებების გამოყენებისას და არ გამოიყენოთ გამაღიზიანებელი კანის მოვლის საშუალებები კანის გაღიზიანების გასამწვავებლად.
მესამე, დაიცავით გონივრული რაციონი და უზრუნველყავით საკმარისი ძილი. რაც შეეხება დიეტას, მხოლოდ ვეგეტარიანული საკვების მიღება საკმარისი არ არის. ის მოითხოვს დაბალანსებულ კვებას და მაღალი ხარისხის ცილის, მაგალითად, უცხიმო ხორცისა და რძის პროდუქტების მიღებას, წახალისებულია. გარდა ამისა, თქვენ უნდა მიირთვათ ბოსტნეული, ხილი და ა.შ., რომლებიც მდიდარია ვიტამინებით, ბოჭკოებით, მიკროელემენტებით ან მარცვლეულით. რა თქმა უნდა, არ შეგიძლიათ გამოტოვოთ ძირითადი საკვები პროდუქტების მიღება. თქვენ გჭირდებათ დაბალანსებული კვება. დაბალანსებული კვება კანს მიაწვდის მდიდარ საკვებ ნივთიერებებს, რაც ხელს შეუწყობს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ძილზე საუბარი თავისთავად ცხადია, რადგან მაღალი ხარისხის ძილი ხელს უწყობს კანის კარგ მდგომარეობაში შენარჩუნებას.
გამოქვეყნების დრო: დეკემბერი-01-2023
