რა არის ყოველდღიური გზები ლაქების გასანათებლად?

მიუხედავად იმისა, რომ ყოველდღიური ლაქების გათეთრების მეთოდები შეიძლება არ იყოს ისეთივე ეფექტური, როგორც სამედიცინო კოსმეტიკური მეთოდები, ხანგრძლივმა გამძლეობამ ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს სახის ლაქების გარკვეულწილად გაუმჯობესებას. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რომლებიც დაგეხმარებათ მუქი ლაქების გაქრობას:

1. ყურადღება მიაქციეთ მზისგან დაცვას: წაისვით მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც შესაფერისია თქვენი კანის ტიპისთვის, SPF მნიშვნელობით მინიმუმ 30 და მეტი და მას უნდა ჰქონდეს PA+++ ან ექვივალენტური UVA დაცვის უნარი, რათა თავიდან აიცილოს ულტრაიისფერი სტიმულაცია მელანინის დეპონირების გამწვავებისგან. .

2. გამოიყენეთ დამატენიანებელი და დამატენიანებელი პროდუქტები: კანის დატენიანება ხელს უწყობს კანის მეტაბოლიზმის შენარჩუნებას. თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ ტენიანობა დამატენიანებელი ნიღბების გამოყენებით, დამატენიანებელი ლოსიონების და სხვა პროდუქტების გამოყენებით.

3. დალიეთ პომიდვრის წვენი: პომიდორი მდიდარია C ვიტამინით და ცნობილია, როგორც "C ვიტამინის საწყობი". C ვიტამინს შეუძლია შეაფერხოს ტიროზინაზას მოქმედება კანში და ეფექტურად შეამციროს მელანინის წარმოქმნა, რითაც კანი თეთრი და ნაზი და მუქი ლაქები გაქრება.

4. გამოიყენეთ სახის ნატურალური ნიღაბი: ა. კიტრის ნიღაბი: კიტრი შეიცავს C ვიტამინს. ის შეიძლება დაიჭრათ და წაისვათ სახეზე ან წვენში და წაისვით სახეზე. B რძის ნიღაბი: რძე მდიდარია ცილებით და შეუძლია კვებავს კანს. გამოიყენეთ რძეში დასველებული სუფთა ბამბის ქსოვილი, რომ წაისვათ სახეზე.

5. შეინარჩუნეთ კარგი ცხოვრებისეული ჩვევები: უზრუნველყოთ ადეკვატური ძილი, შეამცირეთ ეკრანის გამოსხივება ელექტრონული მოწყობილობებიდან, შეწყვიტეთ მოწევა და შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება და მოერიდეთ გვიანობამდე გაღვიძებას.

6. გამოიყენეთ მათეთრებელი კანის მოვლის საშუალებები: შეარჩიეთ კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც შეიცავს ეფექტურ მათეთრებელ ინგრედიენტებს (როგორიცაა ჰიდროქინონი, არბუტინი, C ვიტამინის წარმოებულები და ა.შ.), მაგრამ გამოყენებამდე უმჯობესია პროფესიონალებთან კონსულტაციები.

7. ყურადღება მიაქციეთ ჯანსაღ კვებას: მიირთვით ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა მუქი ბოსტნეული, ხილი და მთელი მარცვლეული, ასევე კოლაგენით მდიდარი საკვები (როგორიცაა ღორის ღორის, ზღვის კიტრი და ა.შ.), ხოლო შეამცირეთ ცხარე საკვების მიღება. და გამაღიზიანებელი საკვები.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ზემოაღნიშნული ყოველდღიური ლაქების განათების მეთოდები სასარგებლოა კანის არათანაბარი ტონისა და მცირე ლაქების გასაუმჯობესებლად, ღრმა ან ჯიუტი ლაქების შემთხვევაში, რეკომენდებულია მიმართოთ პროფესიონალ დერმატოლოგს და გამოიყენოთ პროფესიონალური სამედიცინო მეთოდები ლაქების გასანათებლად, როგორიცაა ლაზერული მკურნალობა. , წამლის მკურნალობა და ა.შ.