პირველი:რაც შეეხება კანის გაწმენდას, რადგან მშრალი კანის ცხიმოვანი ჯირკვლები გამოიმუშავებს ნაკლებ ცხიმს და გამოყოფს ნაკლებ ცხიმს, კანის ზედაპირზე ზეთის დამცავი ფირის ფუნქცია არც თუ ისე კარგია. გაწმენდისას წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი. ზოგადად, რეკომენდებულია თბილი წყლის გამოყენება, დაახლოებით 40 წყლის გარშემო℃, დაბანისას ან ადგილობრივი ტერიტორიების დასუფთავებისას შეეცადეთ არ გამოიყენოთდასუფთავების პროდუქტებირომლებიც ძალიან ტუტეა. შეეცადეთ გამოიყენოთ ნეიტრალური ან მჟავე. უფრო შესაფერისია ბავშვებისა და ჩვილების კანის გამწმენდი და მოვლის საშუალებები. გაწმენდის შემდეგ აუცილებლად წაისვით დამატენიანებელი კანის მოვლის საშუალებები, რათა დაიცვათ კანი ტენისგან. მხოლოდ ტენიანობის გაზრდით შეიძლება კანი იყოს უკეთეს მდგომარეობაში.
მეორე, არჩევის თვალსაზრისითკოსმეტიკა, მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ მშრალი კანის მოვლის საშუალებებს. ერთი ის არის, რომ მათ აქვთ უკეთესი დამატენიანებელი თვისებები. რეკომენდებულია ზოგიერთი ემულსიის გამოყენება ანკრემები. დამატენიანებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა და ჰიალურონის მჟავა, აქვთ კარგი დამატენიანებელი თვისებები. ზოგიერთი. გარდა ამისა, შეეცადეთ გამოიყენოთ ნაკლებად კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც შეიცავს გამაღიზიანებელ ნივთიერებებს, როგორიცაა მათეთრებელი ან ალკოჰოლი, რადგან მათ შეიძლება ჰქონდეთ გამწმენდი ან რაიმე განსაკუთრებული ეფექტი. თუმცა, მშრალი კანის ცუდი ბარიერული ფუნქციის გამო, ის ბევრი რამის მიმართ აუტანელია. სექსუალური გადახრა, ამიტომ განსაკუთრებული სიფრთხილე გამოიჩინეთ კანის მოვლის საშუალებების გამოყენებისას და არ გამოიყენოთ გამაღიზიანებელი კანის მოვლის საშუალებები კანის გაღიზიანების გასაძლიერებლად.
მესამე, მიირთვით გონივრული დიეტა და უზრუნველყოთ ადეკვატური ძილი. რაც შეეხება დიეტას, საკმარისი არ არის მხოლოდ ვეგეტარიანული საკვების მიღება. ის მოითხოვს დაბალანსებულ კვებას და წახალისებულია მაღალი ხარისხის ცილების, როგორიცაა მჭლე ხორცი და რძის პროდუქტების მიღება. გარდა ამისა, თქვენ უნდა შეავსოთ ბოსტნეული, ხილი და ა.შ., რომლებიც მდიდარია ვიტამინებით, ბოჭკოებით, კვალი ელემენტებით ან მარცვლეულით. რა თქმა უნდა, არ შეიძლება გამოტოვოთ ძირითადი საკვები. თქვენ გჭირდებათ დაბალანსებული კვება. დაბალანსებული კვება უზრუნველყოფს კანს მდიდარ საკვებ ნივთიერებებს, რაც ხელს შეუწყობს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ძილის შესახებ ცხადია, რადგან მაღალი ხარისხის ძილი ხელს უწყობს კანის კარგ მდგომარეობაში შენარჩუნებას.
გამოქვეყნების დრო: დეკ-01-2023